Tegne- / kunstterapi
Kreativt terapeutisk supplement til at synliggøre, forarbejde og give form til følelser og tilstande, der kan være svære at sætte ord på.
Når ord ikke rækker
Nogle oplevelser, følelser og traumer kan være utroligt vanskelige at udtrykke med rene ord. Tegneterapi og kunstterapi åbner op for en mere direkte og intuitiv tilgang til din indre verden.
Gennem tegning, farver og enkle visuelle symboler kan vi gøre "usynlige" psykiske tilstande konkrete og synlige. Det giver et fælles og overskueligt udgangspunkt i terapilokalet.
Ingen kunstneriske forudsætninger kræves
Du behøver absolut ikke kunne tegne eller have kunstnerisk erfaring for at bruge tegneterapi. Terapien handler ikke om æstetik eller tekniske evner, men om processen og den personlige mening, du lægger i udtrykket.
I klinikken har jeg alle nødvendige materialer til rådighed, og vi integrerer altid tegneelementerne nænsomt og efter dit eget ønske i samtaleforløbet.
Supplerende metode
Tegneterapi kombineres ofte med almindelig samtaleterapi, kriseterapi eller Terapikortet, alt efter hvad der giver bedst mening for din proces.
Hvem har gavn af tegneterapi?
- Børn og unge, som har svært ved at sætte ord på svære følelser.
- Voksne med komplekse traumer, kriser eller indre tankemylder.
- Enhver der ønsker en mere visuel og konkret indgang til forandring.